提升閱讀速讀練習 

眼球移動速度練習

閱讀效率篇

你有沒有遇過這種情況,當你嘗試加快閱讀速度時,就會不小心跳行或跳字,然後你發現看漏了又要重看這一段,久而久之你的潛意識就會覺得︰只要一加快閱讀速度,就會閱讀不完整,所以閱讀一定要慢慢看。其實這種想法是十分危險的,因為閱讀速度慢是弊大於利,我們閱讀得太慢,很容易會失去專注力,就像有人用極慢的速度和你說話,你也會失去專注力一樣,那我們又應如何解決問題呢?

 

解決方法並不困難,我們只需要用一張A4 紙,跟着方法去練習就可以了。

先按照下圖的樣式,在A4 紙的兩邊畫下若干的點。

速讀課後練習.jpeg

然後我們在不同的點之間左右左右看,由左至右,上至下,Z型去看,看到最下一行,然後再由最上一行重複。目標是 1 分鐘內重複 15 次,完成後會對你閱讀加速大有幫助。為什麼要進行這個練習呢?這個練習的重點在於訓練眼球有規律的移動,完成了訓練後你即使加快閱讀速度,你的視線落點也是準確的,當我們的加速精準度提升了,對加快閱讀的恐懼就會化為能夠精確看到文字的成就感。

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