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斯坦福大學
廣受歡迎心理課程
可以改變一生的自控力！
想要乜有乜、心想事成？首先就要戒掉陋習，因為陋習總是拉扯心想事成的後腿！但戒掉陋習有難度？原來是因為自控力唔夠！
別再錯失你的無限可能!
起床上班爬不起 │減肥健身抬不起 │少打舖機輸不起 │努力工作做不起
我們都希望有個豐盛人生，理想很多，但誘惑更多！一事無成以為只是集中力唔夠？其實原來係自控力唔夠！了解自控力、擅用自控力能夠改變一生！
不再苦苦糾纏
擅用自控力，每朝起床不再與床墊糾纏。神清氣爽開始新一天，為一天的自動導航系統啟動全新動力。
越發精神爽利
萬事起頭難，運用自控力啟航，進入自動導航系統，做事越發全程投入、越發精神爽利，進入良性循環。
創造無限可能
越發精神爽利、魅力大增！成為吸力磁鐵，貴人、順境、好事自然來；成功指日可待，創造無限可能。
課程內容
自控力三大單元
01
＊ 甚麼是自控力？
＊ 從科學了解自控力
＊ 自控力的三大功能
＊ 為什麼我們總是犯錯？
＊ 如何減少自控力的消耗？
02
＊ 為什麼會出現兩個我？
＊ 如何補充自控力？
＊ 如何訓練自控力？
＊ 自控力是否有極限？
＊ 了解自己 獎勵自己
03
＊ 壓力與自控力的關係
＊ 看新聞會減少自控力？
＊ 要求高=自控力低？
＊ 黑猩猩的自控力比我們還要高？
・3大單元
・每單元2小時精彩內容
・合共6小時非凡學習
・3份課後練習助你脫胎換骨
・14天自控力行動計劃與你同行
戒
減
建
標
想戒除壞習慣的人
(例如吸煙、飲酒...)
想減肥但戒唔到口的人
想建立良好習慣但總是三分鐘熱度的人
想實現目標的人
314課程內容
課程適合......
課程保證......
學懂甚麼是自控力
價值$1,000起
學懂減少自控力消耗
價值$2,000起
學懂補充自控力
價值$3,000起
學懂訓練提升自控力
價值$5,000起
學懂正確犒賞自己
價值$3,000起
認清壓力與自控力
價值$8,000起
學懂創造無限可能
價值 無價！
有關主講導師
Samson Yip
＊自小患有讀寫障礙，在閱讀及寫作上需比一般人花更長的時間學習，直至接觸速讀術始改變對閱讀的看法。從不愛閱讀到一週看過百本書；從逃避學習到培養出對閱讀的興趣，對於閱讀的樂趣及難處有著比一般人更深的體會。
＊曾走訪世界各地參加世界名師培訓，如Anthony Robbins、Jay Abraham、John C. Maxwell、Robert Kiyosaki等等，深明教育培訓對人生改變的意義。經過多番努力，於香港、台灣、馬來西亞等地教授速讀術，過程中發現很多人也有學習的需求。
＊現為 BookTV 懶人讀書會 創辦人，積極推廣學習娛樂文化，讓更多人透過碎片時間學習，受益受惠。
付費訂閱
立即行動
學員見證
了解自己的最大需要及訂定容易做到的目標去完成，自控力、5秒法則幫助我改善自己的壞習慣，感謝Samson無私的分享！！
Anita Lai
今晚自控力的課堂，雖然只是講
了課程20%的內容，但已經了解
到自控力同專注力、習慣的分別。
期待嚟聚80%課程的內容，因為
每日都會消耗好多自控力，好想
知道如何可以「賺返」D自控力，
從而做到「我想要」的事情。更期
待課堂後的團隊活動，如何一齊
去賓踐自控力。
謝謝Samson及BookTV的安排，
以最優惠的價錢提供最大的價值。
Connie Li
自控力，當初聽到這概念時，還把它與集中力和執行力混為一談。後來上了自控力課後，才搞清楚三者的分別，更了解如何有效處理「我要做」、「我不要」和「我想要」這些自控力挑戰。與此同時，更參加了自控力實踐計劃，透過冥想練習鍛鍊自控力，發現效果不錯，自控力確實提升不少。
Florence
對我來講，自控力是必要的能力，有想過買本書自己來消化，但衡量過現在只需付出合理價及小小時間；便可得著這方面知識，還有原來有實踐活動可幫助學以致用，值得！
Esther
好有意思的課程，Samson深入淺出講解。原來自控能力每日多達227次，希望更深入了解第二、第三課程，引導發掘（自己要、不要及想要的事）…從而發揮個人的升華自控能力達到另一個層次，我已經付款報名。
Linda Siu
多謝Samson的指導和分享，讓我感受到自控力的存在、應用和發揮，迎接多姿多彩的明天…
FW Chan
感謝Samson教導
1. 先找容易、簡單的事項下手
2. 複雜的事可分拆來做
3. 最緊要感覺「享受 enjoy才能有動力堅持下去
Amy Liu
多謝Samson講解自控力，我相信好多人都末必知道自控力是甚麼，外面真的不多見有這些課程學習，但自控力其實和生活息息相關！我會再介紹朋友來上堂學習！
Jackson Cheung
非常實用，提升自控力要攝取嘅一啲營養同埋可以做嘅練習都有詳細講解，快速吸收曬自控力呢本書嘅精華。
Ming Cheung
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